Autor: MEGAN LOGAN
Regala amor propio con un libro de ejercicios que ayuda a cualquier mujer a enamorarse de sí misma.
Acepta quién eres con este libro guiado de amor propio para mujeres de cualquier edad y origen. Emprenderás un viaje de autodescubrimiento aprendiendo qué es el amor propio y luego te sumergirás en ejercicios que te ayudarán a fortalecer tu autoestima y mejorar tus relaciones.
Técnicas comprobadas: Enamórate de ti misma usando una variedad de ejercicios compasivos basados en la atención plena, el autocuidado y la psicología positiva.
Ideas inspiradoras y actividades motivadoras: Este libro de ejercicios para la autoestima incluye cuestionarios y ejercicios para llevar un diario que te ayudarán a conectar con tus emociones y a liberarte de la ansiedad y las creencias limitantes.
Afirmaciones empoderadoras: Impulsa tu positividad y nútrete con las afirmaciones inspiradoras que se encuentran a lo largo del libro.
Comparte el amor propio: Este libro es un regalo increíble para ti o para cualquier mujer en tu vida que merezca priorizarse y explorar lo maravillosa que es.
Crea una vida llena de mayor propósito y placer utilizando el Libro de trabajo de amor propio para mujeres.
IDIOMA ORIGINAL
Give the gift of self-love with a workbook that helps any woman fall in love with herself!
Embrace who you are with this guided self-love book for women of any age and any background. You'll embark on your journey of self-discovery by learning what self-love is, and then immersing yourself in exercises to help you build your self-esteem and improve your relationships.
Proven techniques Fall in love with yourself using a variety of compassionate exercises rooted in mindfulness, self-care, and positive psychology.
Inspiring prompts and motivating activities This self-esteem workbook features quizzes and journaling exercises that will help you tap into your emotions and let go of anxiety and limiting beliefs.
Empowering affirmations Boost your positivity and nurture yourself with the uplifting affirmations interspersed throughout the book.
Share the self-love This book makes an amazing gift for yourself or any woman in your life who deserves to put herself first and explore how awesome she is!
Create a life filled with greater purpose and pleasure using the Self-Love Workbook for Women