Autor: RAFAEL SANTANDREU LORITE
Un libro que pretende convertirle en una persona mucho más fuerte y feliz. Aglutina todos los mecanismos que conoce la psicología moderna para transformarnos. Aquí se ofrecen únicamente herramientas de comprobada eficacia.
La terapia cognitiva es la forma de psicología más científica y rigurosa que existe. Es tan rigurosa que se asemeja al ejercicio físico: si vas al gimnasio y se ejercita como le ha indicado su entrenador, el crecimiento del músculo está garantizado. La mente funciona de manera parecida y se le asegura que es la parte más importante del cuerpo humano. Vale la pena trabajarla: le recompensará en todos los aspectos de su vida.
Ahora le toca a usted descubrir los anteojos que le enseñarán a graduar su corazón y su mente.
¡Póngase los lentes de la felicidad!