Autor: EQUIPO EDITORIAL
Los beneficios de la atención plena incluyen un mejor rendimiento, una mayor creatividad, una autoconciencia más profunda y un mayor carisma, sin mencionar una mayor tranquilidad. Este libro le brinda pasos prácticos para crear un sentido de presencia en su rutina diaria de trabajo. También explica la ciencia detrás de la atención plena y por qué funciona y da advertencias claras sobre las trampas de la moda. Este volumen incluye el trabajo de; Daniel Goleman.
Ellen Langer.
Susan David.
Christina Congleton. Cómo ser humano en el trabajo.
La Serie de Inteligencia Emocional de HBR presenta una lectura inteligente y esencial sobre el lado humano de la vida profesional de las páginas de Harvard Business Review. Cada libro de la serie ofrece investigaciones comprobadas que muestran cómo nuestras emociones afectan nuestra vida laboral, consejos prácticos para manejar personas y situaciones difíciles y ensayos inspiradores sobre lo que significa cuidar nuestro bienestar emocional en el trabajo.
Inspiradores y prácticos, estos libros describen las habilidades sociales que son fundamentales para que los profesionales ambiciosos dominen.
IDIOMA ORIGINAL
The benefits of mindfulness include better performance, heightened creativity, deeper self-awareness, and increased charisma --not to mention greater peace of mind. This book gives you practical steps for building a sense of presence into your daily work routine. It also explains the science behind mindfulness and why it works and gives clear-eyed warnings about the pitfalls of the fad. This volume includes the work of; Daniel Goleman.
Ellen Langer.
Susan David.
Christina Congleton. How to be human at work.
HBR's Emotional Intelligence Series features smart, essential reading on the human side of professional life from the pages of Harvard Business Review. Each book in the series offers proven research showing how our emotions impact our work lives, practical advice for managing difficult people and situations, and inspiring essays on what it means to tend to our emotional well-being at work.
Uplifting and practical, these books describe the social skills that are critical for ambitious professionals to master.