Autor: ARTHUR C. BROOKS
Puedes ser más feliz. Y llegar allí será la aventura de tu vida.
BESTSELLER INSTANTÁNEO #1 DEL NEW YORK TIMES
En Construye la vida que deseas, Arthur C. Brooks y Oprah Winfrey te invitan a comenzar un viaje hacia una mayor felicidad sin importar cuán desafiantes sean tus circunstancias. Basándose en la ciencia de vanguardia y sus años de ayudar a las personas a traducir ideas en acción, le muestran cómo mejorar su vida ahora mismo en lugar de esperar a que el mundo exterior cambie.
Con perspicacia, compasión y esperanza, Brooks y Winfrey revelan cómo las herramientas de autogestión emocional pueden cambiar su vida de inmediato. Recomiendan prácticas prácticas basadas en investigaciones para construir los cuatro pilares de la felicidad: familia, amistad, trabajo y fe. Y a lo largo del camino, comparten la sabiduría adquirida con tanto esfuerzo en sus propias vidas y carreras, así como el testimonio de personas comunes y corrientes cuyas vidas son felices a pesar de los reveses y las dificultades.
Equipado con las herramientas de autogestión emocional y listo para construir sus cuatro pilares, puede tomar el control de su presente y futuro en lugar de esperar y esperar a que sus circunstancias mejoren. Construye la vida que deseas es tu modelo para una vida mejor.
IDIOMA ORIGINAL
You can get happier. And getting there will be the adventure of your lifetime.
INSTANT #1 NEW YORK TIMES BESTSELLER
In Build the Life You Want, Arthur C. Brooks and Oprah Winfrey invite you to begin a journey toward greater happiness no matter how challenging your circumstances. Drawing on cutting-edge science and their years of helping people translate ideas into action, they show you how to improve your life right now instead of waiting for the outside world to change.
With insight, compassion, and hope, Brooks and Winfrey reveal how the tools of emotional self-management can change your life―immediately. They recommend practical, research-based practices to build the four pillars of happiness: family, friendship, work, and faith. And along the way, they share hard-earned wisdom from their own lives and careers as well as the witness of regular people whose lives are joyful despite setbacks and hardship.
Equipped with the tools of emotional self-management and ready to build your four pillars, you can take control of your present and future rather than hoping and waiting for your circumstances to improve. Build the Life You Want is your blueprint for a better life.