AUTOR: MARTIN E. P. SELIGMAN
Un éxito de ventas nacional, Authentic Happiness lanzó la nueva ciencia revolucionaria de la Psicología Positiva y provocó un debate de costa a costa sobre la naturaleza de la felicidad real.
Según el estimado psicólogo y autor de bestsellers Martin Seligman, la felicidad no es el resultado de buenos genes o suerte. La felicidad real y duradera proviene de concentrarse en las fortalezas personales de uno en lugar de en las debilidades, y trabajar con ellas para mejorar todos los aspectos de la vida. Mediante ejercicios prácticos, pruebas breves y un programa de sitio web dinámico, Seligman muestra a los lectores cómo identificar sus virtudes más elevadas y utilizarlas de maneras que aún no han considerado. Accesible y comprobado, Authentic Happiness es el trabajo más poderoso de la psicología popular en años.
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Según el estimado psicólogo y autor de bestsellers Martin Seligman, la felicidad no es el resultado de buenos genes o suerte. La felicidad real y duradera proviene de concentrarse en las fortalezas personales de uno en lugar de en las debilidades, y trabajar con ellas para mejorar todos los aspectos de la vida. Mediante ejercicios prácticos, pruebas breves y un programa de sitio web dinámico, Seligman muestra a los lectores cómo identificar sus virtudes más elevadas y utilizarlas de maneras que aún no han considerado. Accesible y comprobado, Authentic Happiness es el trabajo más poderoso de la psicología popular en años.