AUTOR: BETH KEPHART
Un libro ilustrado sobre los lugares que vamos a crear, inspirado en Virginia Woolf y su célebre ensayo.
A veces, Virginia Woolf escribía sus historias en un cobertizo de jardín. A veces las escribía entre montones de libros en un sótano fresco. Y Tu? ¿Adónde vas para pensar, soñar, ser? ¿La sombra debajo de un árbol alto? ¿El escalón de ladrillo en una entrada de la ciudad? ¿El lugar acogedor debajo de la mesa de la cocina? ¿O dentro de la profunda oscuridad de la noche? No todas las habitaciones requieren cuatro paredes y un techo. Inspirado por la escritora Virginia Woolf y su célebre ensayo, "A Room of One's Own", A Room of Your Own trata sobre la importancia de reclamar un espacio para uno mismo.
El auge de los movimientos #MeToo y #TimesUp ha despertado a la sociedad y ha animado a las mujeres a encontrar su voz y reclamar su poder. Pero para hacer esto, las mujeres deben aprender a mejorar su propia fuerza mental. Lidiar con una serie de problemas difíciles, desde la agresión sexual en los campus universitarios hasta la igualdad salarial y las diferencias salariales, hasta dominar diferentes estilos de negociación, exige dureza psicológica. En este libro fundamental, la psicoterapeuta líder y trabajadora social clínica licenciada Amy Morin brinda a las mujeres las técnicas para desarrollar el músculo mental y, lo que es igualmente importante, les enseña lo que no deben hacer.
¿Qué significa ser una mujer mentalmente fuerte? Al profundizar en temas críticos como el sexismo, las redes sociales, la comparación social y la presión de los compañeros, Amy aborda esta pregunta y ofrece consejos reflexivos e inteligentes, consejos prácticos y estrategias específicas, combinándolos con experiencias personales, historias de ex pacientes y ambos. ejemplos conocidos y no contados de mujeres de todas las industrias y la cultura pop. En todo momento, explora las áreas en las que las mujeres y la sociedad en general deben enfocarse para volverse (y mantenerse) mentalmente fuertes.
Amy revela que las mujeres sanas y mentalmente fuertes no insisten en la perfección; no se comparan con otras personas; no ven la vulnerabilidad como una debilidad; No dejan que las dudas les impidan alcanzar sus objetivos. Sabio, con los pies en la tierra y esencial, 13 cosas que las mujeres mentalmente fuertes no hacen puede ayudar a todas las mujeres a prosperar y, en última instancia, a mejorar nuestra sociedad también.
IDIOMA ORIGINAL
An illustrated book about the places we are going to create, inspired by Virginia Woolf and her famous essay.
Sometimes Virginia Woolf wrote her stories in a garden shed. Sometimes I wrote them among stacks of books in a cool cellar. And you? Where are you going to think, dream, be? Shade under a tall tree? The brick step at a city entrance? The cozy spot under the kitchen table? Or into the deep darkness of the night? Not all rooms require four walls and a ceiling. Inspired by writer Virginia Woolf and her celebrated essay, "A Room of One's Own," A Room of Your Own is about the importance of reclaiming space for yourself.
The rise of the #MeToo and #TimesUp movements have awakened society and encouraged women to find their voice and claim their power. But to do this, women must learn to improve their own mental strength. Dealing with a host of difficult issues, from sexual assault on college campuses to equal pay and pay gaps, to mastering different negotiation styles, demands psychological toughness. In this seminal book, leading psychotherapist and licensed clinical social worker Amy Morin gives women the techniques to build mental muscle and, just as important, teaches them what not to do.
What does it mean to be a mentally strong woman? Delving into critical topics like sexism, social media, social comparison, and peer pressure, Amy addresses this question and offers thoughtful and intelligent advice, practical advice, and targeted strategies, combining it with personal experiences, stories from former patients, and both. known and untold examples of women from all industries and pop culture. Throughout, she explores the areas that women and society in general need to focus on to become (and stay) mentally strong.
Amy reveals that healthy, mentally strong women don't insist on perfection; they do not compare themselves with other people; they do not see vulnerability as a weakness; They don't let doubts stop them from reaching their goals. Wise, down-to-earth, and essential, 13 Things Mentally Strong Women Don't Do can help all women thrive and ultimately improve our society as well.