Autor: MEL ROBBINS
En su fenómeno mundial La regla de los 5 segundos, Mel Robbins enseñó a millones de personas en todo el mundo el secreto de los cinco segundos para motivarse. Ahora está de regreso con otra herramienta simple y comprobada que puede usar para tomar el control de su vida: The High 5 Habit. No dejes que el título te engañe. Este no es un libro sobre chocar los cinco con todos los demás en tu vida. Ya lo estás haciendo. Animando a tus equipos favoritos. Celebrando a tus amigos. Apoyar a las personas que amas mientras persiguen lo que quieren en la vida. Imagínate si te dieras ese mismo amor y ánimo a ti mismo. O mejor aún, lo convertiste en un hábito diario. Serías imparable. En este libro, Mel te enseña cómo empezar a chocar los cinco con la persona más importante de tu vida, la que te devuelve la mirada en el espejo: TÚ MISMO. Si luchas con las dudas sobre ti mismo (¿y quién no?)... Si estás cansado de esa crítica persistente en tu cabeza (¿alguien podría desalojarlos ya?)... Si tienes un gran éxito pero todo lo que enfócate en lo que está saliendo mal (no estás solo)... Si estás harto de ver a los demás salir adelante mientras te sientas en el sofá con tu perro (no metas a tu perro en esto)... Mel te dedico este libro. Usando su sabiduría característica respaldada por la ciencia, historias profundamente personales y los resultados de la vida real que The High 5 Habit está creando en la vida de las personas en todo el mundo (y conocerá a muchas de ellas a lo largo de este libro), Mel le enseñará cómo hacer de creer en ti mismo un hábito para que operes con la confianza que exigen tus metas y sueños. High 5 Habit es una herramienta simple pero profunda que cambia tu actitud, tu forma de pensar y tu comportamiento. Así que prepárate para reír y aprender mientras tomas medidas para aumentar inmediatamente tu confianza, felicidad y resultados. Es hora de chocar los cinco, celebrar y recibir el apoyo que se merece.
IDIOMA ORIGINAL
In her global phenomenon The 5 Second Rule, Mel Robbins taught millions of people around the world the five second secret to motivation. Now she's back with another simple, proven tool you can use to take control of your life: The High 5 Habit. Don't let the title fool you. This isn't a book about high fiving everyone else in your life. You're already doing that. Cheering for your favorite teams. Celebrating your friends. Supporting the people you love as they go after what they want in life. Imagine if you gave that same love and encouragement to yourself. Or even better, you made it a daily habit. You'd be unstoppable. In this book, Mel teaches you how to start high fiving the most important person in your life, the one who is staring back at you in the mirror: YOURSELF. If you struggle with self-doubt (and who doesn't?) ... If you're tired of that nagging critic in your head (could somebody evict them already?) ...If you're wildly successful but all you focus on is what's going wrong (you're not alone) ...If you're sick of watching everybody else get ahead while you sit on the couch with your dog (don't bring your dog into this)...Mel dedicates this book to you. Using her signature science-backed wisdom, deeply personal stories, and the real-life results that The High 5 Habit is creating in people's lives around the world (and you'll meet a lot of them throughout this book), Mel will teach you how to make believing in yourself a habit so that you operate with the confidence that your goals and dreams demand.The High 5 Habit is a simple yet profound tool that changes your attitude, your mindset, and your behavior. So be prepared to laugh and learn as you take steps to immediately boost your confidence, happiness, and results. It's time to give yourself the high fives, celebration, and support you deserve.