AUTOR: MICHAEL S. SWEENEY
¿Sabías que escuchar música afina tu cerebro? ¿O que ciertos alimentos pueden ayudar a mantener la aptitud mental? ¿O que el ejercicio puede mantener en buena forma tanto el cuerpo como la mente? Al profundizar en la ciencia detrás de estas estrategias, Brain profundiza aún más para revelar el funcionamiento interno del cerebro.
Supervisado por el distinguido neuropsiquiatra Dr. Richard Restak, Brain es a la vez un práctico manual del usuario y una guía completa para el desarrollo y el funcionamiento del cerebro. Sus páginas exploran no sólo la forma física del cerebro (sus 100 mil millones de células nerviosas y su red casi infinita de sinapsis), sino también sus interacciones que regulan cada pensamiento y acción. Brain presenta los últimos descubrimientos sobre cómo mejorar y optimizar la agudeza mental junto con barras laterales sobre momentos decisivos en la neurociencia. Aquí también se explican los aspectos físicos, emocionales y psicológicos del cerebro, abordados en un lenguaje accesible y atractivo.
Combinando los últimos avances en nuestra comprensión de la conexión mente-cuerpo y la investigación en curso sobre enfermedades como la demencia, la depresión y el trastorno de estrés postraumático, Brain es una guía indispensable para mens sana in corpore sano en cada etapa de la vida.
IDIOMA ORIGINAL
Did you know that listening to music sharpens your brain? Or that certain foods can help maintain mental fitness? Or that exercise can keep both body and mind in good shape? By delving into the science behind these strategies, Brain delves even deeper to reveal the inner workings of the brain.
Overseen by distinguished neuropsychiatrist Dr. Richard Restak, Brain is both a practical user's manual and a comprehensive guide to brain development and function. Its pages explore not only the physical form of the brain (its 100 billion nerve cells and nearly infinite network of synapses), but also its interactions that regulate every thought and action. Brain presents the latest discoveries on how to improve and optimize mental acuity along with sidebars on defining moments in neuroscience. The physical, emotional and psychological aspects of the brain are also explained here, addressed in accessible and attractive language.
Combining the latest advances in our understanding of the mind-body connection and ongoing research into diseases such as dementia, depression, and post-traumatic stress disorder, Brain is an indispensable guide to healthy mens in corpore at every stage of life. .