Autor: RENNE JAIN
Probablemente ya no lo recuerdes, pero hubo un momento en el que tuviste superpoderes. Vivías en elpresente, erasoriginal, actuabas condesenvoltura, teníasenergía y erasresiliente. En resumen: disfrutabas cada día.
Pero poco a poco esos superpoderes se fueron agotando. De repente, empezaron a asaltarte las dudas, las preocupaciones y laansiedad.
No estás solo; nunca lo has estado. Algún día recuperarás tus superpoderes y estás más cerca de lo que crees.
Ciencia, trucos, consejos y un montón de datos para ver el mundo desdeotro punto de vista. Estas son las claves que encontrarás en este libro para aprender a lidiar con la presión del colegio, las notas y la vida en general.
Convierte tu ansiedad en coraje y tu preocupación, en confianza en ti mismo. Bienvenido alviaje.
Un libro para ayudar a los niños y jóvenes a partir de 7 años a manejar la ansiedad y el estrés y mejorar su autoestima.
Incluye ejercicios, consejos y ejemplos prácticos, de la mano de dos autoras referencia en el tema, la doctoraShefali Tsabary, autora best seller deThe New York Times, yRenee Jain, fundadora de Go Zen y maestra de paternidad consciente a nivel internacional.