{"product_id":"sentirse-bien-1","title":"SENTIRSE BIEN","description":"Autor: \u003cstrong\u003e DAVID D. BURNS\u003cbr\u003e\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003e\u003cspan data-mce-fragment=\"1\"\u003eSentirse bien, un bestseller mundial en el ámbito de la autoayuda, se ha convertido en la obra de referencia para el tratamiento de la depresión.     A partir de los principios de la terapia cognitiva, el Dr. David Burns ha desarrollado un método eficaz y clínicamente comprobado, con el cual el lector puede reconocer en sí mismo percepciones y actitudes negativas como el perfeccionismo exacerbado, la dependencia de la opinión ajena, el exceso de pesimismo o la desgana que conduce al abandono. Con sencillez y comprensión, este texto nos enseña a cambiar la perspectiva desde la que analizamos nuestra realidad, nos ayuda a superar el estado depresivo, y nos permite reencontrar las ganas de vivir y la confianza en nosotros mismos.     Esta obra es uno de los máximos exponentes de la autoayuda de calidad y, a lo largo de los años, ha contribuido a que millones de personas recuperen su bienestar mental.\u003c\/span\u003e\u003cbr\u003e","brand":"Aquari México","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":41447616282762,"sku":"9786070787133","price":19.95,"currency_code":"USD","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0359\/6409\/2554\/products\/9786070787133_1.jpg?v=1657059344","url":"https:\/\/internacionallibrosyregalos.com\/products\/sentirse-bien-1","provider":"Internacional Libros . Regalos","version":"1.0","type":"link"}