MI PRIMER LIBRO DE RELAJACION Y MINDFULNESS

MI PRIMER LIBRO DE RELAJACION Y MINDFULNESS

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Autor: VARIOS

Los mayores y los pequeños tenemos ritmos distintos y a veces es complicado acomodarlos todos. Para que el día a día transcurra en calma y tambien para acompañar a nuestros peques en sus emociones, te proponemos ejercicios prácticos de respiración

y mindfulness aplicados a situaciones concretas. Un ejercicio para cada situación. Con estos trucos conseguireis que la convivencia fluya sin perder los nervios por el camino. Y de paso les estaremos dando herramientas para el futuro.

Chiara Piroddi es psicóloga especializada en infancia y crianza consciente. Sus libros inundan las estanterías de todo el mundo y han ayudado a muchas familias a encontrar la calma y la alegría en su día a día.