Autor: YUNG PUEBLO
BESTSELLER N.° 1 DEL NEW YORK TIMES • “Un libro empático y sabio que lo guiará en un viaje hacia una comprensión más profunda de sí mismo”.—Nedra Glover Tawwab, LCSW, autora del éxito de ventas del New York Times Set Boundaries, Find Peace
Un plan radicalmente compasivo para volverse hacia adentro y levantar la pesadez que nos impide curarnos a nosotros mismos y al mundo, del autor de Clarity & Connection, superventas del New York Times
“Durante los años en que había abandonado mismo, mi mente se sentía innegablemente pesada. Sabía que necesitaba encontrar una forma clara de ayudarme a sentirme más ligero”.
El camino de yung pueblo hacia la curación profunda comenzó solo después de años de abuso de drogas que afectaron su mente y cuerpo. Buscando un camino a seguir, descubrió que al examinar y abordar honestamente las ansiedades y los miedos de los que había estado huyendo, ya no se sentía como un extraño dentro de su corazón y mente. Y una vez que se dedicó a la meditación y confió en su intuición, finalmente comenzó a sentirse mentalmente más ligero, con más amor emergiendo desde adentro. Este no fue un viaje fácil, y es uno en el que todavía está, pero le mostró que la curación real es posible.
IDIOMA ORIGINAL
#1 NEW YORK TIMES BESTSELLER • “An empathetic and wise book that will guide you on a journey toward a deeper understanding of self.”—Nedra Glover Tawwab, LCSW, New York Times bestselling author of Set Boundaries, Find Peace
A radically compassionate plan for turning inward and lifting the heaviness that prevents us from healing ourselves and the world, from the New York Times bestselling author of Clarity & Connection
“During the years when I had abandoned myself, my mind felt undeniably heavy. I knew I needed to find a clear way to help me feel lighter.”
yung pueblo’s path to deep healing began only after years of drug abuse had taken a toll on his mind and body. Searching for a way forward, he found that by honestly examining and addressing the anxieties and fears that he had been running away from, he no longer felt like a stranger inside of his heart and mind. And once he dedicated himself to meditation and trusting his intuition, he started to finally feel mentally lighter, with more love emerging from within. This was not an easy journey, and it’s one that he is still on, but it showed him that real healing is possible.