HIIT ENTRENAMIENTO DE INTERVALOS DE ALTA INTENSIDAD

HIIT ENTRENAMIENTO DE INTERVALOS DE ALTA INTENSIDAD

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DK PUBLISHING
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Autor: INGRID S. CLAY

- Más de 90 ejercicios esenciales de HIIT, para dominar cada movimiento con confianza y control. 
- Técnicas de tonificación corporal específicas. 
- Los mejores planes de entrenamiento HIIT para que pierdas peso.

Este libro explica los beneficios de incorporar este entrenamiento a tu rutina de ejercicios. Mejora tu técnica y pon en práctica un programa flexible de ejercicios para fortalecer tu cuerpo y mente.