ANATOMIA DEL YOGA

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Autor: ANN SWANSON
Profundiza en la práctica del yoga desde el punto de vista fisiológico y perfecciona cada postura desde una perspecectiva visual. Recientes estudios cientificos demuestran los beneficios derivados del yoga en nuestra salud y estado de ánimo. Con Anatomía del yoga descubrirás los beneficios de la práctica del yoga a través de detalladas ilustraciones en color acompañadas de anotaciones sobre cada postura, tanto desde el punto de vista anatómico como cientifico. Un libro para practicantes de oga de todos los niveles interesados en desarrollar una compresión profunda de técnica además de aprender a realizar la postura de una manera segura.