{"title":"SALUD","description":"\u003cdiv class=\"rte collection-description page-width\"\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan\u003ePromoción válida del 26 al 29 de marzo de 2026. Válido solo en libros de la colección Ediciones Limitadas. Válida en cualquier de nuestras sucursales y página web (www.internacionallibrosyregalos.com). No combina con otras promociones y\/o descuentos.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e","products":[{"product_id":"atencion-con-la-inflamacion-limited","title":"ATENCION CON LA INFLAMACION (LIMITED)","description":"\u003cp\u003eAutor:\u003cstrong\u003e GABRIELA POCOVI GERARDINO\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cb\u003eLa guía definitiva para combatir la inflamación crónica y reforzar nuestro sistema inmunitario a través de la alimentación.\u003c\/b\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eMigrañas, problemas de tiroides, gastritis, intestino irritable, enfermedades autoinmunes, sobrepeso por más dietas que hagas, acné, vientre hinchado, estreñimiento, retención de líquidos, dolores musculares, baja energía... este es solo el comienzo de una lista de enfermedades y condiciones que pueden estar vinculadas a un sistema inmunitario que te esté gritando:\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e¡Estamos inflamados!\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eEl sistema inmunitario es el responsable de muchas de las enfermedades y el culpable de que, a veces, te encuentres mal sin saber por qué. Reconocer que podemos sufrir de inflamación crónica, y saber cómo combatirla a través de una alimentación y un estilo de vida antiinflamatorios, puede ayudarnos a mejorar nuestra calidad de vida.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eEn este libro, la Dra. Gabriela Pocovi, especialista en el impacto que tiene la alimentación en nuestro sistema inmunitario, te enseñará a tomar medidas claves para reforzarlo, combatir la inflamación y recuperar tu salud, partiendo del cuidado del intestino y su microbiota.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eNo puedes cambiar tus genes, pero si cuidas tus intestinos y tu sistema inmune puedes cambiar tu vida.\u003c\/p\u003e","brand":"BOOKET","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":46245341724810,"sku":"9788408297987","price":12.95,"currency_code":"USD","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0359\/6409\/2554\/files\/9788408297987_1_2.webp?v=1745602745"},{"product_id":"dime-que-comes-y-te-dire-que-bacterias-tienes-limited","title":"DIME QUE COMES Y TE DIRE QUE BACTERIAS TIENES (LIMITED)","description":"\u003cp\u003eAutor: \u003cstrong\u003eBLANCA GARCIA\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"f-w-6 s-7-text balance-title resumen mt-2 svelte-dfv8u\"\u003eDIME QUE COMES Y TE DIRE QUE BACTERIAS TIENES (CAMPAÑA DE VERANO EDICIÓN LIMITADA)\u003c\/p\u003e\n\u003cdiv class=\"resumen svelte-dj0kyf\"\u003e\n\u003cdiv class=\"resumen-content svelte-dj0kyf\"\u003e\n\u003cp\u003e\u003cb\u003eLa nutricionista Blanca García-Orea nos descubre una forma revolucionaria de alcanzar el bienestar emocional y físico: cuidar la microbiota intestinal.\u003c\/b\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eMuchas veces sufrimos cansancio, mal humor, ansiedad, estrés e incluso molestias digestivas que tratamos solo con medicamentos. Blanca García-Orea, una de las nutricionistas más influyentes en nuestro país, comparte las claves para entender cómo influyen las bacterias intestinales en tus pensamientos, en tus patrones de conducta y su papel en las enfermedades y en la calidad de vida.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eLa buena noticia es que la microbiota intestinal es modificable y, aunque siempre hemos oído que nacemos con unos genes determinados que marcarán nuestro destino, ahora sabemos que, aunque tu código genético sea desfavorable, si haces las cosas bien y sigues unos buenos hábitos de vida (buena alimentación, ejercicio físico, descansar adecuadamente, no alcohol ni tabaco, etc.), no tienes por qué sufrir determinadas enfermedades, aun teniendo predisposición genética a sufrirlas.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eEn\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003e\u003ci\u003eDime qué comes y te diré qué\u003c\/i\u003e\u003ci\u003e\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003ebacterias\u003c\/i\u003e\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003e\u003ci\u003etienes\u003c\/i\u003e\u003cspan\u003e \u003c\/span\u003eencontrarás pautas para mejorar tu microbiota intestinal en poco tiempo y consejos para leer etiquetas de algunos alimentos y saber cuáles elegir. También descubrirás más de 50 recetas sencillas y saludables para desayunos, meriendas, comidas, cenas, postres y panes, que te inspirarán y te ayudarán a ser el protagonista de tu salud física y mental.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eAhora que empezamos a entender el leguaje que habla nuestro intestino, solo tenemos que seguirlo.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e","brand":"DEBOLSILLO","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":46998691610762,"sku":"9788466376662","price":12.95,"currency_code":"USD","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0359\/6409\/2554\/files\/9788415943532_1_4.jpg?v=1756327513"},{"product_id":"es-la-microbiota-idiota-limited-1","title":"ES LA MICROBIOTA IDIOTA (LIMITED)","description":"\u003cp\u003eAutor:\u003cstrong\u003e SARI ARPONEN    \u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003e¿Te sientes cansado, de mal humor, irritado o estresado? ¡Ponle fin!\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eMÁS DE 70.000 EJEMPLARES VENDIDOS\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eLa Dra. Sari Arponen plasma sus conocimientos en este libro de forma impresionante para que puedas empezar a cuidarte desde hoy. Dra. Marian Rojas Estapé, autora de Cómo hacer que te pasen cosas buenas\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eEl mundo de la microbiota es fascinante y pocas personas lo conocen en más detalle que la Dra. Sari Arponen. Marcos Vázquez, creador de Fitness Revolucionario\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eUn libro superventas que ha cambiado nueva forma de ver nuestra salud desde la alimentación y los bueno hábitos.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eDolores de cabeza, hinchazón después de comer, alergias, dermatitis atópica, esos kilos de más de los que es imposible deshacerse... Quizás te suenen algunos de estos problemas, pero ¿sabías que todos ellos pueden estar relacionados con un desequilibrio de la microbiota?\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eLos descubrimientos sobre la microbiota constituyen una de las mayores revoluciones de la historia de la ciencia y la medicina. Los microorganismos están en todas partes y son los responsables de cómo nos sienta la comida, cómo luce nuestro cutis e incluso cómo funciona nuestra memoria. En estas páginas, aprenderemos cómo podemos sentar las bases para equilibrar la microbiota y qué hábitos podemos incorporar en nuestro día a día para alcanzar un mayor nivel de bienestar.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eY es que la salud es un camino que debemos recorrer a lo largo de toda nuestra vida, ¿por qué no dar ya el primer paso?\u003c\/p\u003e","brand":"BOOKET","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":47166277124234,"sku":"9788413444277","price":10.95,"currency_code":"USD","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0359\/6409\/2554\/files\/9788413444277_1.webp?v=1760044678"},{"product_id":"saludable-mente-limited","title":"SALUDABLE MENTE (LIMITED)","description":"\u003cp\u003eAutor: \u003cstrong\u003eMARCOS VAZQUEZ\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cb\u003eEl cerebro es lo que te hace ser tú mismo, y es mucho más moldeable de lo que piensas: lo esculpes con cada una de tus acciones. Además, investigaciones recientes afirman que no solo tiene la capacidad de cambiar, sino que lo hace constantemente. Cada experiencia vital moldea detalles microscópicos de tu esencia neuronal. Lo que haces altera lo que eres.\u003c\/b\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eEl objetivo de este libro es ayudarte a entender mejor su funcionamiento, pero sobre todo, enseñarte a mejorarlo. Cuidar de tu cerebro no solo te ayudará a prevenir trastornos como la demencia, el alzéimer o el párkinson, sinó también a rendir mejor en tu día a día.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eLa salud del cerebro depende de la del resto del cuerpo, y no podemos optimizar su funcionamiento sin entender antes cómo influyen en él la dieta, la actividad física o el estrés ni considerar la estrecha relación entre nuestra microbiota y nuestro estado de ánimo así como el impacto del contacto social en nuestra salud mental.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eLas recomendaciones de Marcos Vázquez te ayudarán a mejorar tu capacidad de aprender y recordar, a aumentar tu resistencia ante la enfermedad mental, a entender cómo potenciar la plasticidad cerebral y a mejorar tu reserva cognitiva.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003ePosees en tu cabeza el objeto más fascinante que jamás se ha descubierto. Es el momento de desvelar sus misterios y potenciarlo al máximo.\u003c\/p\u003e","brand":"DEBOLSILLO","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":47761670471818,"sku":"9788466378840","price":12.95,"currency_code":"USD","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0359\/6409\/2554\/files\/9788466378840_1.webp?v=1772635941"}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0359\/6409\/2554\/collections\/LIMITED_2_efd06660-32fa-4c34-b460-8743bda40213.jpg?v=1773673821","url":"https:\/\/internacionallibrosyregalos.com\/collections\/edicion-limitada-salud.oembed","provider":"Internacional Libros . Regalos","version":"1.0","type":"link"}